Ateşli masaj teknikleri

Partnerinizle iyi vakit geçirmek için masaj teknikleri eğitimi almak zorunda değilsiniz. Kokusunu sevdiğiniz aromatik yağı yanınıza alın. Hafif loş ve sessiz bir ortam sağlayın. Ses tonunuzu alçaltarak fısıldarcasına konuşun.

Baştan ayağa doğru masaj yaparken parmaklarınızın sihirli gücüne inanın. Gerisinin kendiliğinden geldiğini göreceksiniz.

Şakak masajı

 Partnerinizin şakaklarında ve kaşlarının arasındaki bölgede daireler çizin. Burnunun iki yanından göz çukurlarının yanaklarıyla birleştiği bölgeye kayın, oradan tekrar şakaklara ulaşın. Şakak masajı aynı zamanda etkili bir ağrı kesicidir.

Boyun masajı

Partnerinizin başının boynuyla ve boynunun omuzlarıyla birleştiği bölgeye uygulayacağınız masaj teknikleri biraz daha farklı olmalı. Ellerinizle daireler çizerken arada bir işaret parmağınız ile baş parmağınız arasına alacağınız bölgeyi iki-üç saniye sıkın, sonra bırakın. Kaslarının gevşediğini, rahatladığını göreceksiniz.

Göğüs bölgesi masajı

 
Ellerinizi göğüs bölgesine koyun. Ellerinizin birbirinden beş santimetre kadar uzak olmasına dikkat edin. Masaj tekniklerini doğru uygulamanız açısından bu önemlidir. Yukarı ve aşağı hareketlerle, arada daireler çizerek masaj yapın.

Ayak ve bacak masajı 

Ayak parmaklarının bitiminden topuklarına kadar baş parmağınızla basınç uygulayarak dairesel hareketlerle masaj yapın. Basınç uygulamanız önemli masaj teknikleri arasındadır, böylece partnerinizin gıdıklanmasına sebep olmazsınız. Ayak bileklerine yine hafifçe basınç uyguladıktan sonra yukarı doğru dairesel hareketlerle masajı sürdürün. Bacakların ön ve arka bölgelerine masaj yapın.

KADINLARDAKİ EROJEN BÖLGELER

Erojen bölgelerinizi öğrenin ve partnerinize nasıl davranırsa seks yapmaya hazır hale geleceğinizi ve size daha fazla zevk verebileceğini anlatın.

Bir kadın kendi bedenini ne kadar iyi tanırsa seksten o kadar zevk alır. Kadınlara erojen bölgelerinin bedenlerinin hangi bölgelerinde olduğunu anlatmak ilk bakışta tuhaf görünebilir. Ancak bir kadına partneri doğru davranmıyorsa o kadın erojen bölgelerini yeterince keşfedemez. Erojen bölgelerinizi öğrenin ve partnerinize nasıl davranırsa seks yapmaya hazır hale geleceğinizi ve size daha fazla zevk verebileceğini anlatın.

Dudaklar

Dişler ve dil öpüşmenin önemli enstrümanlarıdır ancak kadınlar ufak dudak temasından daha fazla tahrik olur. Ufak dudak dokunuşları ile başlayan ve uzun süren bir öpüşme, kadını sekse hazır hale getirir. Bir erkeğin yapabileceği en büyük hata, öpüşürken kadının dudaklarını ısırması ve dilini ağzının içine sokmasıdır.

Klitorisin üst kısmı

Erkekler klitorisi uyaracaklar diye bazen tahriş ederler. Onlara sabırla yavaş olmalarını ve nazik davranmaları gerektiğini söyleyin. Kadın bedeni erkek bedeninden farklıdır ve siz söylemedikçe yaptıklarının size ne hissettirdiğini bilemez. Belki farkında değilsiniz ama klitorisinizin hemen üst kısmı, bikini bölgesi bir kadının en hızlı uyarıldığı erojen bölgelerden biridir. Bazen klitorisinizden çok bu alana ufak dokunuşlarla yoğunlaşmasını isteyebilirsiniz.

Boyun ve kulaklar

Partneriniz dudaklarını bu bölgede belli belirsiz dokunuşlarla gezdirmelidir. Soluğunun yaklaşması bile heyecanınızı artırmaya yetecektir. Bu bölgeye keskin dokunuşlar gıdıklanmanız ile sonuçlanır ve bu da isteğinizi öldürür.

Bacak içleri ve diz arkaları

Boyun ve kulaklar için geçerli olan hafif dokunuşlar, bacak içleri ile diz arkaları için de geçerlidir. Ufak öpücükler, siz hazır hale geldikçe daha belirgin hale gelebilir.

Kalçalar

Bir kadının en hassas bölgelerinden biri de kalçalarıdır. Kalçalar ufak dokunuşlarla uyarıldıktan sonra biraz sertlikten hoşlanırlar. Sevişirken sertlikten, partnerin gücünü üzerinde hissetmekten zevk almakla acı duymak arasında fark vardır. Acı duyarsanız sevişemezsiniz. Partnerinize hangi noktadan sonra sertlikte ileri gitmemesi gerektiğini söylemelisiniz. Unutmayın: Söylemezseniz bilemez!

DAHA İYİ BİR SEKS İÇİN BEDENİNİZİ DEĞİŞTİRMENİZ GEREKMİYOR

Estrogenolit Tablet

Vücudunuz, her nasılsa olduğu şekilde güzel….
Bu bakış açısı bir klişe gibi görünüyor olabilir fakat kesinlikle doğrudur. Vücudunuzun bir yerini ya da onunla ilgili bir şeyi değiştirmeniz gerektiğini söyleyen herkesten şüphelenin çünkü bu hiç de samimi bir yaklaşım değil. Böyle bir durumda, asla ama asla sorunun sizde olduğunu düşünmeyin. Çünkü sorun siz değilsiniz; toplum…
Spor yapmanın tek ve yegane amacı öncelikle sağlıklı olmaktır, daha zayıf, şekilli bir vücut ya da tatmin edici bir seks hayatı değil. Sporun tüm bunlara elbette etkisi var ve bu etkiler bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Fakat spor yapmanın amacı bunlara sahip olmak olmamalıdır. Üstelik bunları amaç edinerek yapıldığında, beklenen etkiyi göstermeyebilir bu da hayal kırıklığına yol açarak eskisinden daha kötü bir psikoloji içine girmenize yol açabilir. Sporun amacı, bedensel olduğu kadar zihinsel olarak da sağlıklı olmak olmalıdır. Günde 20 dakika egzersiz yaparak daha dik ve sıkı kalçalara sahip olmanız, 10-20 veya 50 kilo vermeniz, ya da göğüslerinize silikon taktırmanız veya Ben-Wa topları kullanarak vajinanızı sıkılaştırmanız cinsel yaşamınızı daha iyi hale getirmeyecek. Toplumda ince olmak; sağlıklı ve çekici olmakla aynı anlama geliyor. Halbuki bu koca bir yalan. Hepimize yutturulmaya çalışılan cinsiyetçi bir oyun. Bu oyunu oynamayı reddedebiliriz. Burada söylemek istediğimiz şey, elbette spor yapmanın veya estetik yaptırmanın gereksiz olduğu ya da işe yaramadığı değil. Öncelikle sizin kendinizi ne şekilde iyi hissettiğinizi bilmeniz gerekiyor. Dışarıdan dayatılan şeylerin size uygun olup olmadığına, bunları gerçekten isteyip istemediğinize öncelikle kendiniz karar vermeniz lazım… Kimsenin olmasını istediği gibi olmak zorunda falan değilsiniz. Sizi sevenler tüm kusur ve eksikliklerinizle sizi sevmelidir. Siz de onu…
Eğer ruhsal olarak huzursuzsanız, bir elbisenin içine girmeyi hedeflemek bu huzursuzluğunuzu gidermeyecek ve sizi mutlu etmeye yetmeyecek. Kısa bir süre için belli bir tatmin duygusu yaşarsınız belki..
Estrogenolit Parfüm

İLK GECE SENDROMUNUN NEDENLERİ…

Estrogenolit Damla
Çoğunlukla yeni evlenecek genç kızlarda görülen ilk gece korkusunun temelinde cinsel bilgisizlik ve bilinçdışına kaydedilen yanlış cinsel bilgilendirmeler yatmaktadır. Bu nedenle, genç kızlar ilk cinsel ilişkiye girecekleri an, yaşayacakları penetrasyon yani penis vajina birleşmesi ile ilgili kaygıya düşmektedir. Genç kızların bu kaygısı, ilk gece ilişkisiyle birlikte çok fazla ağrı ve acı çekecekleri, durmak bilmeyen vajinal kanama geçirecekleri ile ilgili yanlış bilgilerinden kaynaklanır. Kulaktan dolma bilgilerden sonra, genç kızları tedirgin eden ilk gece korkusunun diğer bir nedeni ise, çocukluk dönemlerinden itibaren bilinçdışının cinsellikle ilgili tuttuğu kayıtlardır. İçinde yaşadığımız kültür gereği kadın erkek ilişkileri, cinsellik ve cinsellikle ilgili her şey, bilinçdışını cinsellikle ilgili tehdit algınsa ve korku hassasiyete yönlendirmektedir. Cinsellikle ilgili sonradan öğrenilen ve insanın aklıyla onaylayamadığı, bedeni ve zihni ele geçirmiş cinsellikle ilgili doğru bilinen yanlışlar, çocukluk döneminde bilinçdışına yerleşmiş cinsel bilgilerle çatışmaktadır. Bu durum da, ilk gece korkusuna ve olası cinsel sorunlara zemin hazırlayabilmektedir. Tüm bunları geride bırakarak, cinsellikle ilgili doğru bilgiler edinebilmek, ilk gece sendromuna yakalanmamak ve çift ilişkisini ilk günden sekteye uğratmamak için çiftlerin mutlaka bir cinsel terapistten, evlilik öncesi cinsel danışma ve rehberlik içeren cinsel eğitim almalarını öneriyorum.
NASIL BAŞA ÇIKILIR?
İlk geceye ilişkin kadının ve erkeğin kaygıları giderilebilir. Yaşamlarını birleştiren, birbirini seven ve arzulayan kadının ve erkeğin, yaşayacakları ilk cinsel birlikteliği, evlendikleri gece olması gereken bir görev ya da zorunluluk olarak görmemeleri ilk gece sendromunun yaşanmasını engelleyecektir. Diğer bir değişle, ilk geceye gereğinden fazla önem verilmemeli… Çift ilk kez yaşayacakları cinsel ilişki ile ilgili kaygı düzeylerini kontrol edebilmelidir. Bu kontrolün sağlanmasında, hem cinselliğin doğru bir şekilde yaşanabilmesi hem de çiftin birlikteliğinin sürekliliği için önemli olan karşılıklı sevgi, saygı ve hoşgörü ön planda olmalıdır. Bu üç önemli yargı, çiftin birbiriyle kuracağı iletişimin doğru ve samimi olmasını, bireylerin kendilerini, beklentilerini, istek ve arzularını doğru ifade edebilmesini, çiftin birbirini dinleyebilmesini, evlilikle, kendileriyle, birbirleriyle ve cinsellikle ilgili beklentilerini, meraklarını ya da endişelerini paylaşabilmelerini, çiftin birbirlerinin bedenlerini keşfederken sakin ve sabırlı olmalarını sağlayacaktır.

Estrogenolit Parfüm