Bol bol seks yapan çiftlerin 9 alışkanlığı

Estrogenolit

İster 5 aydır birlikte olun, isterseniz 5 yıldır; uzun süreli ilişkilerin acı gerçeği, cinsel hayatta monotonluğa düşme ihtimalidir. Uyumsuz libido, yüksek stres seviyesi, zayıf iletişim – tüm bunlar, hak ettiğiniz sağlıklı seks hayatını elde etmenizi engelleyebilir. Yalnızca proaktif olup rutininizde değişiklikler yaparak sonuç elde edebilirsiniz.

Seks vagonundan düştünüz ve yatak odanızda tekrar raya oturmak istiyorsunuz; o halde, partnerinizle birlikte acilen edinmeniz gereken 9 alışkanlık var:

1- Sık sık flört ederler

Bir ilişkide, seks hayatınızı sağlıklı tutabilmeniz için gereken en önemli şey, cinsel enerjiyi seks dışında da canlı tutmaktır; partneriniz ekstra seksi göründüğünde ona iltifat etmek, mutfakta karşılaştığınızda avuçlamak, tokatlamak ya da soyunurken gördüğünüzde seksi bir bakış atmak gibi. Partnerinizin çekiciliğini fark etmek, arzulandığını hissetmesini sağlayacak ve birbirinizi yatakta istemeye devam edeceksiniz.

2- İyi iletişim kurarlar

Sağlıklı ilişkilerin anahtarı, iletişimdir (hem yatak odasında hem de diğer anlarda). Duygusal sorunlarının yanı sıra cinsel istekleri ve arzuları hakkında da konuşabilen çiftler, genelde daha fazla sevişirler; çünkü partnerlerini memnun etmek için tam olarak ne yapmaları gerektiğini bilirler.

3- Partnerlerine içerlemezler

Partnerinizin siz farkında olmadan size içerlemiş olmasından kötü bir şey yoktur – ve bu seks hayatınızı etkiler. İlişkiye bastırılmış ya da çözüme kavuşmamış öfke yüklenmişse, seks, yavaşça kaybolacaktır; çünkü taraflardan biri, duyulmadığı için diğer tarafa kızgındır. En küçük şeyler hakkında bile olsa konuşmaya vakit ayırmak, partnerinizle aranızdaki boşluğu kapatır ve bir anda yanınızda sevişmeye sabırsızlandığınız süper seksi bir insan görmeye başlarsınız.

4- Aktiftirler

Aktif hayat yaşayan çiftler, daha sıklıkla seks yaparlar. Daha çok enerjiniz olduğundan, endorfin salınımı, hem sizi hem de partnerinizi hemen moda sokar. Mesela spor salonuna gidin, birlikte terleyin ve bonus egzersiz için eve koşun.

Estrogenolit

5- İyice dinlenmiş olurlar

Yorgunluk genelde daha büyük nedenleri örtmek için bir yalan olsa da iyi dinlemiş olmanın seks hayatınızı iyileştirdiği de bir gerçektir. Hayatınız yoğunsa eğer, seksin ikinci plana atılması gayet kolay olur. Uykudan feragat etmek de işleri uzun vadede bozacağından, fonksiyonlarınızın düzgün işleyebilmesi için dinlenmeye vakit ayırmanız gerekiyor.

6- Sekse renk katın

Seksi ilginç, şaşırtıcı ve eğlenceli kılmak için, cinsel açıdan alışılmadık şartlar yaratan çiftlerin sıklıkla sevişme olasılıkları daha yüksektir. Misyoner sıkıcı hale geldiğinden değil; ama seks hayatınızı farklılaştırmak için aktif efor sarf etmekten canınız yanmaz. Bedeniniz ve arzularınız konusunda öğreneceğiniz yeni şeylere şaşıracaksınız.

7- Mastürbasyon yaparlar

Partnerli seks hayatınıza heyecan katmak için yapabileceğiniz en iyi şey, solo sekse vakit ayırmaktır. Bedeniniz hakkında daha fazlasını öğrenmenin yanı sıra, kendi hazlarınızla sağlıklı bir ilişki kurmak, libidonuzu artırmanın harika bir yoludur. Daha sık bir şekilde cinsel bir ruh halinde olarak – kendi kendinize bile olsa – kendinizi seks moduna soktuğunuzdan partnerinizle olan cinsel hayatınız da olumlu bir şekilde etkilenecek.

8- Seks için zaman yaratırlar

Bir gün içerisinde yeterince saat yokmuş gibi görünüyor olabilir; ama bahaneler uydurmak yerine seks için zaman yaratan çiftlerin seks hayatları, doğal olarak daha aktiftir. İdareyi ele alıp romantik anlara özel vakit ayırmak, seks hayatınıza ciddi şekilde katkıda bulunabilir. ‘Seksi programlamanız’ gerekmiyor. Yalnızca birkaç saatinizi kanepeden ve televizyondan uzakta, samimi anlar yaşamaya ayırın; sonrası da artık malum…

9- Kontrollerini kaybetmekten korkmazlar

Gevşeme becerisi, sıklıkla seks yapan çiftlerde yaygındır. Yatak odasına renk katma ile bir aradadır: hem siz hem de partneriniz, seks konusunda açık fikirliyseniz ve kurallara göre oynamaktan hoşlanmıyorsanız, tutkulu ve spontane bir seks hayatınızın olması oldukça kolaydır.

Estrogenolit

Mastürübasyon normal ve doğal bir eylemdir

Ergenlikteki cinsel gelişim ile yaşanan boşalma ve orgazm duygularıyla birlikte bireyler o hisleri yaşamak isteyebilirler. Erkekte bu doyumu yaşamak için cinsel organın eller yardımı ile boşalana kadar uyarılmasına mastürbasyon denir. Mastürbasyon normal ve doğal bir eylemdir. Halk arasında ise mastürbasyon yaptıktan sonra sivilce oluşması, mastürbasyon yapılması durumunda çocuğun olmayacağı uydurmalardır.

Cinselliği ve cinsel hazlarınızı partnerinizle paylaşmak ve birlikte keşfetmek çiftler açısından daha fazla uyum ve haz sağlar

Cinsellik hayatımızda birçok konuda olduğu gibi çok açık ve net değildir. Bu tür cinsel konu ve hazlarınızı partnerinizle konuşmanız ve birlikte kendinizi ve vücudunuzu keşfetmeniz gerekebilir. Konuşmadan yaşadığımız cinsel birliktelikler bize haz verirken partnerimize rahatsızlık verebileceği gibi birlikte konuşarak cinsel doyum ve hazzınızı arttırabilirsiniz.

Örneğin; kulaktan duyma bir yanlış bilgi olan erkeğin cinsellikte tecrübeli olma gerekliliği, uygun olmayan koşullar altında ve sağlıksız ortamlarda cinsel duyguların doyurulmasına neden olabilir. Cinselliği ve cinsel hazlarınızı partnerinizle paylaşmak ve birlikte keşfetmek çiftler açısından daha fazla uyum ve haz sağlayacaktır.

ERKEK MASTÜRBASYONU

Estrogenolit Hap

Halk arasında “otuz bir çekme” olarak da adlandırılan erkek mastürbasyonu, penisin genellikle boşalma oluncaya kadar, ellerin yardımı ile uyarılması durumudur. Mastürbasyon, kendini ve cinselliğini keşfetme sürecinde olan bir erkek için en kolay tatmin yöntemidir. Bu anlamda mastürbasyon normal ve doğal bir süreçtir. Mastürbasyon toplumda bilinenin aksine ayıp, yasak, pis değil bir gerekliliktir ve bedensel kötü tesiri yoktur, hatta rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Halk arasında sıkça söylenen; “mastürbasyon sivilce yapar.”, “mastürbasyon yapanın ileride çocuğu olmaz, kısırlık yapar.”, “çok mastürbasyon yaparsan spermin biter.”, “sabunla mastürbasyon yapmak spermleri öldürür.” gibi söylentiler ve bilgiler tamamen uydurmadır, cinsel mittir.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

Erkek mastürbasyonunda önemli olan, yakalanma korkusuyla ve suçluluk duygularıyla eylemin gerçekleştirilmemesidir. Çünkü genellikle dinsel unsurların neden olduğu suçluluk duygusuyla, her an yakalanacağını düşünen erkek, kendini bilmeden erken boşalmaya programlayabilir.

Mastürbasyon sıklığı ile ilgili olarak, özellikle ergenlerde penisi tahriş edecek sıklıkta ve sürekli bir şekilde mastürbasyon yapmanın ardında; kendini var etme sıkıntıları, yalnızlık, bağımlılık, koşullanma, arkadaşları tarafından dışlanma, ebeveyn baskısı gibi psikolojik sıkıntılar yatabilir. Ayrıca ergenler evlerinde aileleriyle sağlıklı bir iletişim kuramıyorlarsa, kendi kimliklerine saygı duyulmuyorsa, sosyal anlamda kendilerini geliştirememişlerse, yalnızlarsa ve enerjilerini boşaltacak aktiviteler yapamıyorlarsa sık mastürbasyona yönelebilirler.

Estrogenolit Hap

Cinsel tatmin yöntemleri

Bir sağlık ürünü olarak vibratör

 Günümüzde kullanılan elektronik vibratörlerin ilki, yaklaşık yüz elli yıl önce kadınların “histerilerini iyileştirmek” için geliştirildi. Şu anda birçok farklı modeline ulaşılabilecek vibratörler mevcut. Cinsel hayatınızda farklılık ya da cinsel hayatınızda ilerleme kaydetmek istiyorsanız bir sağlık ürünü olarak vibratör kullanmanızda fayda var.

Ruh hali…

Depresyondan panik atağa birçok ruh hali sorunun tedavisinde seks ve mastürbasyon önemli bir rol oyunuyor. Kişinin kendisni iyi hissetmesiyle doğrudan bağlantılı olan seksüel ihtiyaçlar mastürbasyonu hayatımzıda kaçınılmaz kılıyor. Mastürbasyon, vücudunuzdaki ağrıları uyuşturmanızdan, kötü geçen bir günü unutmanıza kadar pek çok sorununuza çare oluyor. 

Partnerinizin mastürbasyon yaptığınızı bilmesinde sakınca yok

 Yapılan bir araştırmaya göre uzun süredir beraber olan çiftlerin yanyana mastürbasyon yapmasının zaman aldığı ortaya çıktı. Cinsel anlamda dengeyi bulan çiftlerinse bu durumu başından beri bildiği ve bu alanda kendilerine yer açtığı kaydedildi.   

Cinselliğin zamanı yoktur

 Cinsel dürtüler hormonlara bağlıdır ve vücudunuzdaki bu isteğe cevap vermeyi ertelerseniz ruh halinizde dalgalanmalar ortaya çıkabilir. Günün herhangi bir saatinde cinsel anlamda yükselişe geçebilirsiniz. Bu gayet normal bir durum. Tadını çıkarın.

Çocuk Mastürbasyonlarına Dikkat!

Doğru iletişim şart! Anne-çocuk ilişkisi çok iyi değilse, çocuk enerjisini yeterince harcayamıyorsa, arkadaş ilişkileri bozuksa, evin içi gerginse, çocuk mutsuzsa ve çok yalnız kalıyorsa, sık sık mastürbasyon yapabilir.

Çocukların cinsel organlarıyla oynadığını gören ebeveynler dehşete kapılıyorlar; bunun anormal bir durum olduğunu düşünüp hemen önleme çabalarına giriyorlar. Ancak bebeklerin ve çocukların da mastürbasyon yaptıklarını bilmiyorlar.

Yaşamın erken dönemlerinde mastürbasyon sıklığı oldukça fazladır. Cinsel ilginin en yaygın olduğu dönemler okul öncesi ve ergenlik dönemi olmasına rağmen bebeklikte mastürbasyon ender olarak görülebilir. Özellikle 2–5 yaşları arasında yaygın bir olgu olarak kabul edilir. Bu dönemde çocuklar cinsel organlarına ilgi duyarlar. Bu ilgi daha çok karşı cinse yöneliktir ve evcilik oyunlarında cinsel temalar işlerler, bu arada mastürbasyonu da deneyebilirler.

Çocuklar genital bölgelerini el ve bacak hareketleri veya nesneleri sürtmeksureti ile uyarabilir. Bezin sürtmesi, yatarken cinsel organların sürtünmesi hem bebeklere hem de çocuklara haz verebilir. Ama erkek çocuklarda pipi ile oynamak kızlarda ise sürtünmek daha yaygındır.

İlgiyi üzerlerinde tutmak için:

  • Anne-çocuk ilişkisi çok iyi değilse,
  • Çocuk enerjisini yeterince harcayamıyorsa,
  • Arkadaş ilişkileri bozuksa,
  • Evin içi gerginse,
  • Çocuk mutsuzsa ve çok yalnız kalıyorsa,
  • Sosyal etkinlikleri azsa,
  • Mastürbasyon davranışına ebeveynler sert tepki gösteriyor ve cezalandırıyorsa çocuklar sık sık mastürbasyon yapabilir. Çünkü bu şekilde annenin ve babanın ilgisini üzerlerinde tutmuş olurlar.

Çocukların merak duygusundan ve cinsel organlarını keşfetme dürtülerinden dolayı, cinsel organları ile oynayarak kendilerini uyarmaları oldukça sık rastlanan bir durum olsa da aileleri tedirgin eder. Hatta mastürbasyon, aileler tarafından hastalık olarak değerlendirilir ve kötü bir alışkanlık olarak kabul edilir. Bu hususta yoğun bir korku ve kaygı yaşanır. Ancak bu endişe ile ailenin çocuğa yönelttiği suçlama ve korkutmalar bir çözüm sağlamayacağı gibi daha başka sorunlara da yol açabilir. Mastürbasyon devam ederse ebeveynlerin huzursuzluğu artar, çünkü sınırlarını tam oluşturamayan çocuk bunu her yerde yapmaya devam eder.

Mastürbasyon davranışı görüldüğünde çocuğa kızmak doğru değildir. Zira çocuk için haz almak dikkat çeken gayet normal bir davranıştır. Ayrıca ailelerin ya da ebeveynlerin öne sürdüğü gibi ayıp, yasak, günah ya da pis değil, çünkü çocukların bu kavramları henüz tam gelişmemiştir. Bu nedenle çocuğa vaktinden evvel suçluluk ve günahkarlık hissettirmek veya cinsel organlara dair yanlış bir yargıya sebebiyet vermek ileride cinsel sorunların oluşmasına zemin hazırlayabilir.

Tamir etmek… 

Mastürbasyon için alınacak önlemler arasında çocuğun günlük yaşantılarındaki zevk kaynaklarının artırılması ve yalnızlıktan kurtarılarak aktif olarak oyunlara katılmasının sağlanması önemli. Çocuğun çeşitli sosyal faaliyetlere katılmasını sağlamanın yanında dikkatini ilgi duyduğu konulara çekmenin de çözüm sağlamada yararı söz konusu. Ama mastürbasyon davranışını sergileyen bebek ise, sürtünmesini engelleyecek tedbirler alınabilir; yüz üstü yatırılır, yalnız kalmamasına dikkat edilebilir, uyuyana kadar yanında durulabilir ya da uyandığında yatağından hemen alınabilir. Ayrıca çok sıkı, dar ve naylon çamaşırlar giydirilmeyebilir ve mastürbasyon yaptığı anda dikkatini dağıtmak gerekebilir.

Ebeveynler cinsel organların mahrem yerler olduğunu ve herkesin arasında yapıldığında mastürbasyonun hoş durmadığını çocuklarına anlatmalılar. Ayrıca başkalarının da görmemesi ve dokunmaması gerektiği söylenerek mahremiyet duygusu kazandırmalılar.

Ama en önemlisi de hem çocuklarıyla aralarındaki ilişkiyi hem de kendi ilişkilerini tamir etmeleri gerekir.

Mastürbasyon ile ilgili merak edilen her şey

Mastürbasyon nedir?

Kişinin kendi kendini cinsel olarak tatmin etmesine mastürbasyon denir. Birçok insan çok küçük yaşlarda cinsel organlara dokunmanın keyif verdiğini keşfeder ve özellikle ergenlikle birlikte artan cinsel merakı mastürbasyon yolu ile gidermek tamamen doğal ve sağlıklı bir durumdur. Rahatlamak için, cinsel arzuları yatıştırmak için, bedenin ihtiyaçlarını ve orgazm olmayı keşfetmek için veya sadece eğlenmek için; çeşitli sebeplerle mastürbasyon yapılabilir.

Herkes mastürbasyon yapar mı?

Daha çocukken kendi kendimizi cinsel olarak uyarabildiğimizi keşfederiz. Bunun sonucunda birçok insan, mastürbasyonu rahatlıkla cinsel yaşamlarının bir parçası haline getirebilir. Ancak kültürel ve dini gerekçelerle mastürbasyonun ayıp veya günah olduğu düşünülebilir, dolayısıyla cinsel yaşamlarımızla ilgili çok az konuşuruz; mastürbasyon hakkında ise neredeyse hiç konuşulmaz. Son yıllarda yapılan araştırmalarla elde edilen istatistiklere göre erkeklerin %95’i, kadınların ise %90’ı mastürbasyon yapıyor.

Mastürbasyon nasıl yapılır?

Kadınlar ve erkekler için mastürbasyon yapmanın çeşitli yolları vardır. En sağlıklısı kişinin cinsel organını uyarmayı öğrenmesidir. Elle, vibratörle ya da mastürbasyona yardımcı bazı seks oyuncakları ile cinsel organdaki ve vücuttaki erojen bölgeler keşfedildikten sonra düzenli olarak uyarılarak kendi kendine orgazma ulaşmak mümkün olabilir.

Erkekler nasıl mastürbasyon yapar?

Erkekler tek eliyle penislerini kavrayarak ve yukarı-aşağı hareketlerle okşayarak mastürbasyon yaparlar. Bir süre sonra boşalma gerçekleşir. Erkeklerin mastürbasyon esnasında kullanabilecekleri çeşitli seks oyuncakları ve kayganlaştırıcılar da mevcuttur. Cinsel uyarılmayı sağlamak için erotik filmler ya da dergiler kullanılabilir ya da sadece hayal gücü ile uyarılma sağlanabilir. Bir erkeğin mastürbasyonu ortalama 1-5 dakika kadar sürer.

Kadınlar nasıl mastürbasyon yapar?

Erkeklere oranla kadınlar için daha fazla mastürbasyon seçeneği vardır. En temelde kadınlar, klitorisi elle uyararak mastürbasyon yaparlar. Ancak vibratörler ve çeşitli seks oyuncakları ile vajinal olarak uyarılarak da mastürbasyon yapabilirler. Cinsel olarak uyarılmak için kadınlar da erotik içerikli yayınlardan faydalanabilirler. Ancak yapılan araştırmalardaki ilginç sonuçlardan biri, kadınların büyük çoğunluğunun yalnızca hayal kurarak mastürbasyon yaptığını ortaya çıkardı.

Mastürbasyon zararlı mıdır?

Bazı insanlar her gün, bazıları haftada bir, bazıları daha seyrek mastürbasyon yapar. Bazıları ise hiç yapmaz. Mastürbasyonun ne sıklıkla yapılması gerektiğine dair bir standart yoktur. Ancak günlük hayatınızı, sorumluluklarınızı veya ilişkinizi etkileyecek bir alışkanlık haline geldiğinde mastürbasyon sizin için zararlı olabilir. Böyle bir durumda bir terapiste danışmak en doğrusudur. Aynı zamanda cinselliğinizi keşfederken cinsel organlarınıza zarar vermemeye de özen göstermelisiniz. Elinizle ya da bir seks oyuncağı ile mastürbasyon yaparken hassas bölgelerin tahriş olmaması için kayganlaştırıcı kremler veya yağlar kullanabilirsiniz. Bunların dışında mastürbasyonun herhangi bir zararı bulunmamaktadır.

Mastürbasyonun faydaları nelerdir?

Pek çok açıdan mastürbasyon faydalı olabilir;

  • Cinsel olarak doyurucudur.
  • Rahatlamak, gevşemek için iyi bir yöntemdir.
  • Cinsel hayatı renklendirir. Kişiler mastürbasyon sayesinde nasıl daha iyi uyarıldıklarını ve daha yoğun orgazmlar yaşadıklarını keşfedebilir ve bu sayede partnerleriyle daha doyurucu bir seks hayatı yaşayabilirler.

Cinsel Hazlarınızı Partnerinizle Keşfedin!

14-20li yaşlar arasında cinsel organların gelişimi %80’e ulaşır

Erkekler için cinsel gelişimin başladığı bu dönem gelişim hızlı olmakla birlikte on dördüncü yaşta cinsel organlar gelişimlerinin ancak yüzde yirmisini tamamlar. On dört, yirmili yaşlar arasında ise cinsel organların gelişimi yüzde seksene ulaşır. Erkek üreme organı olan penisin altında bulunan testisin ise iki görevi vardır. İlki sperm adı verilen cinsiyet hücrelerini salgılamaktır. İkincisi ise üreme için gerekli fiziksel ve ruhsal uyumu sağlayacak hormonları salgılamaktır. Erkek üreme organları yeterli olgunluğa ulaştıktan sonra gece boşalmaları başlar. Bu boşalmalar cinsel rüyalar, dar giysiler giymek, kabızlık, fazla örtünmek ve idrar torbasının fazla doluluğu gibi nedenlerle olabilir. Ergenlikteki gelişmeyle başlayan gece boşalmaları haftada dört kez görülebilir.

Cinsel birliktelikte farklı zamanlarda orgazma ulaşılabilir

Erkekte boşalmayı da içine alan orgazm geniş bir kavramdır. Yoğun uyaranlar sonucu beden ile birlikte ruhsal olarak da yaşanan yoğun his ve kasılmaların vücutta meydana gelmesi orgazm olarak tanımlanabilir. Genellikte orgazm olduktan sonra tekrar orgazm olabilmek için yirmi dört saatin geçmesi gerekebilir. Bazı durumlarda bu sürenin aşıldığı da görülebilir.

Cinsel birliktelikte görülebilen ve toplumda yanlış olarak bilinebilen partneriniz ile aynı anda orgazma ulaşmak ise birlikteliğin uyumu ile alakalı değildir. Cinsel birliktelikte farklı zamanlarda orgazma ulaşılabilir. Genellikle kadınlar erkeklerden daha çabuk orgazma ulaşabilirler. Erkekte ise orgazma ulaşma süresi zamanla uzayabilir.

Mastürübasyon normal ve doğal bir eylemdir

Ergenlikteki cinsel gelişim ile yaşanan boşalma ve orgazm duygularıyla birlikte bireyler o hisleri yaşamak isteyebilirler. Erkekte bu doyumu yaşamak için cinsel organın eller yardımı ile boşalana kadar uyarılmasına mastürbasyon denir. Mastürbasyon normal ve doğal bir eylemdir. Halk arasında ise mastürbasyon yaptıktan sonra sivilce oluşması, mastürbasyon yapılması durumunda çocuğun olmayacağı uydurmalardır.

Cinselliği ve cinsel hazlarınızı partnerinizle paylaşmak ve birlikte keşfetmek çiftler açısından daha fazla uyum ve haz sağlar

Cinsellik hayatımızda birçok konuda olduğu gibi çok açık ve net değildir. Bu tür cinsel konu ve hazlarınızı partnerinizle konuşmanız ve birlikte kendinizi ve vücudunuzu keşfetmeniz gerekebilir. Konuşmadan yaşadığımız cinsel birliktelikler bize haz verirken partnerimize rahatsızlık verebileceği gibi birlikte konuşarak cinsel doyum ve hazzınızı arttırabilirsiniz.

Örneğin; kulaktan duyma bir yanlış bilgi olan erkeğin cinsellikte tecrübeli olma gerekliliği, uygun olmayan koşullar altında ve sağlıksız ortamlarda cinsel duyguların doyurulmasına neden olabilir. Cinselliği ve cinsel hazlarınızı partnerinizle paylaşmak ve birlikte keşfetmek çiftler açısından daha fazla uyum ve haz sağlayacaktır.

Kondom cinsel hastalıklardan korunmanın en etkili yoldur.

Genel olarak hepimiz belli dönemlerde belli hastalıklar geçirmiş olabiliriz. Örneğin, sonbahar döneminde mevsimlerin değişimiyle grip olma ihtimalimiz artar. Buna karşın grip aşısı olup bundan korunmaya çalışırız. Cinsel hastalıkların da erkeklerde görülme ihtimali oldukça yüksektir. Erkeklerde görülebilen bazı cinsel hastalıklara örnek vermek gerekirse; Halk arasındaki adıyla, bel soğukluğu yani “Gonore’’ olarak adlandırılır. Erkekler arasında 17-30 yaşlar arasında sık rastlanan peniste akıntılara ve idrar sırasında yanmaya neden
olabilir.

Halk arasında uçuk olarak bilinen ve cinsel yolla bulaşabilen “Herpes’’ ise penis üzerinde kaşıntı ve ağrılı yaralara dönüşebilir.
Cinsel yolla bulaşabilen diğer hastalık ise HIV virüsüdür. HIV’in neden olduğu hastalık ise AIDS olarak tanımlanır. Vücudun bağışıklık sistemini çökelten bir hastalık olduğu gibi tedavisi pek mümkün değildir.

Cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanın en etkili yolu kondom kullanmaktır. Kondom sizi ve partnerinizi bu tür hastalıklardan uzak tutacaktır. Herhangi bir hastalık durumunda ise bir üroloji doktoruna görünmek ve en kısa sürede teşhis konulup tedaviye başlanılması, cinsel sağlığınıza en kısa sürede kavuşmanıza yardımcı olacaktır.

Hangi mastürbasyon tarzı size en uygun?

Arkadaş ortamlarında seks hakkında konuşmaktan çekinmiyoruz hatta seks konusu bolca geçiyor diyebiliriz. Ama yalnızca kendimizi içeren o seks seanslarının detaylarından nadiren bahsediyoruz: “Nasıl yapmayı seviyoruz, nerede yapmayı seviyoruz, nasıl bu kadar iyi hissedebiliyoruz?” Bu durum, gerçekten üzücü çünkü kendi kendimize yaşadığımız bu haz, hazların en iyilerinden.

Bu yüzden bu rehberi hazırladık. Gençlere yönelik dergilerdeki testler gibi düşünün; kişiliğinize uygun kıyafetleri nasıl giyebilirsiniz minvalindeki testleri – tabii konunun kendinize dokunmak olduğunu unutmadan. Okumaya devam edin ve hangi mastürbasyon tarzının size en uygun olduğunu çözün.

Utanmaz hazcı

“Kişinin dünyayı umursamadan kendine dokunabilmesi, yüksek derecede özgüven gerektirir” diyor Good For Her’in kurucusu Carlyle Jansen. “O kapıyı açık bırakmak, birinin içeri girme ihtimalini göze almak demektir.” Bu, bir tür teşhirciliktir aslında; izlenme ihtimalinin getirdiği tehlikeden keyif almaya dair bir fetiş… Utanmaz bir hazcıysanız ve birisi gerçekten sizi gördüyse, çılgınlarcasına seksi göründüğünüzü düşünürdü – bundan daha etkili bir tahrik yolu var mıdır acaba?

Gizli âşık

Eliniz bacaklarınızın arasında, yatağın içerisinde gizlenerek yapılan mastürbasyon… Bunda utanılacak bir şey yok – kendinizi bu şekilde eğlendirmek konusunda kötü hissetmediğiniz sürece.

“Kadınlar mastürbasyon yapmaya başladıklarında, özellikle de genç yaşlarda, birileri tarafından görülmeyi istemezler.” diyor Jansen. “Dolayısıyla yorganın altında, yüzükoyun yatmak, biri içeri girdiğinde neler olduğunu anlamamasını sağlamanın yollarından biridir. Ve bazen bu utanç hissinin bir kısmı, yetişkinlikte de devam eder.”

Her şey dahil

Pokerde rest çektiğinizde, herkes elinizde mükemmel bir şeyler olduğunu bilir. Ve doğrusu, her şey dâhil mastürbasyoncusuysanız eğer, bu his pokerden çok da farklı değildir.

“Parmaklarınızla, dildo ya da vibratörle düzenli olarak vajina içerisinde mastürbasyon yapmak, rahatlamak için tam olarak neye ihtiyaç duyduğunuzu bildiğinizin işaretidir” diyor Seksolog Ava Cadell. Bu, G noktanızın, U noktanızın ve hatta A noktanızın tam olarak nerede olduğunu bildiğiniz anlamına gelebilir – ve bunlara nasıl dokunmanız gerektiğini

Pil gücü

Hemen hemen her kadın, bir vibratörün titreşimlerini ilk kez hissettiğinde, ‘Bundan önce nasıl yaşıyordum!’ hissine kapılmıştır. Ancak bazı kadınlar, bunu bir tür alışkanlığa dönüştürebiliyorlar.

Çünkü vibratörden gelen elektrik, bir insanın yerini tutacak şekilde hissettirebilir. “Bir partnerle birlikte olduğunuzda, kendi kendinizleyken yakalamanızın zor olduğu ekstra bir heyecan ve enerji vardır.” diyor Jansen. O halde ne yapmak gerekiyor? Takın fişe gitsin!

Hafta sonu savaşçısı

Günlük haz seansları için yeterli vaktiniz yok belki ama hafta sonu geldiğinde, işe koyuluyorsunuz. Tembel bir pazar sabahından bahsediyoruz; ajandanızda yapacak başka hiçbir şey yok. Bazı kadınlar hafta sonları brunch için vakit yaratırken, bazıları ise mastürbasyona öncelik tanır!

Romantik

Birkaç mum yakıyor (lavantalı olanlar çok güzel kokar) ve küveti sıcak su ile dolduruyorsunuz – köpükler de cabası. İyi bir müzik açıyor, ipekten geceliğinizi giyiyor ve kendinize bir kadeh şarap dolduruyorsunuz. Bu gece randevunuz var – kendinizle!

Yalnızca parmak ucu

Dışarıda yapıldığında daha iyi olan birçok şey var: açık hava filmleri, yol kenarlarındaki yiyecek arabaları, müzik festivallerindeki konser sahneleri gibi. Mastürbasyon da benzer şekilde düşünülebilir. Yalnızca parmak ucu kadınları, her şeyi ortaya koymaya gerek duymazlar; vajinanın dışında ve üzerinde bulunan klitorisin orgazm için yeterli olduğunu bilirler.

Dr Cadell, bu durumun işleri basit tutmakla ilgili olduğunu söylüyor. Bu kadın, klitorisinin başındaki 8000 sinir ucunu uyarmanın hızlı bir orgazma götüreceğini ve minimal çaba ile yoğun bir haz duyabileceğini bilir.

Hızlı ve pis

Söz konusu kendi kendine zevke gelmek olduğunda, hızlı ve pis fanları, hemen konuya girmede bir sakınca olmadığını düşünürler. Bazen yalnızca girmek ve çıkmak istersiniz – bum!!

“Bu kişi, cinsel öz-keşiften çok stres atma derdindedir.” diyor Jansen. “Günü arkasında bırakmaya ya da uyumaya çalışmayla ilgilidir – ‘kaşıntım var; kaşıyorum’ mantığı gibi.”

Solo acemi

Bazı kadınların herhangi bir mastürbasyon tarzları yoktur çünkü genel olarak mastürbasyon yapmıyorlardır. Bu tür cinsel yoksunluk, düşündüğünüzden daha yaygın – mastürbasyon yapan kadınlar bile yapacak daha önemli şeyleri olduğunu düşündüklerinden bunu ikinci plana itiyorlar. Oysa kişinin kendisini biraz sevmesinden daha önemli ne olabilir ki?

Benimseyecek bir tarz arıyorsanız eğer, Jansen öncelikle duşu denemenizi öneriyor. “Kadınların mastürbasyon yapmamalarının sebebi çoğunlukla mastürbasyonu pis ve kötü bir şey olarak öğrenmeleri. Ama duştayken temizsiniz.”

MASTÜRBASYONA DEĞİL, MASTÜRBASYON BAĞIMLILIĞINA HAYIR

Estrogenolit Hap
Mastürbasyon, çoğu erkek ve kadının yaşadığı ilk cinsel eylemdir. Küçük çocuklarda mastürbasyon, çocuğun vücudunun keşfinin normal bir parçasıdır. Çoğu insan yetişkinlikte mastürbasyon yapmaya devam eder. Ancak mastürbasyon yalnızca ülkemizde değil, dünyada da tartışmalı bir konudur. Mastürbasyon tartışması çeşitli forumlar ve gruplar tarafından sosyal medya üzerinden devam etmektedir. Ancak pek çok konuda olduğu gibi bu konuda da bilgi kirliliğinin neden olduğu yanlış yönlendirmeler söz konusudur. Örneğin, son günlerde sosyal medyada en çok yankı bulan NoFap, porno ve mastürbasyon gibi zorlayıcı cinsel davranışlardan kurtulmak isteyenlerin katılımıyla hızla büyüyen bir topluluk olmuştur. Topluluğun adı “No” ve “Fap” sözcüklerinden oluşmaktadır. İngilizcede mastürbasyon sırasında çıkan sesi anlatmak için kullanılan “Fap” sözcüğünün “No” ile birleşmesiyle oluşan NoFap“Mastürbasyona Hayır” anlamında yanlış yorumlandığı için bu topluluk pek çokları tarafından mastürbasyon karşıtı olarak görülmüştür. Oysa bu topluluk, mastürbasyonun aşırı şekilde yapılarak bağımlılığa dönüşmesi sonucunda zorlayıcı bir cinsel aktivite olmasını önlemeye ve bu durumdaki kişileri bu bağımlılıktan kurtarmaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap
Benzer şekilde porno bağımlılığını da ele alan NoFap, aşırı porno izlemenin, beyinin nöral işeyişinde bağımlılık, hormonal değişiklikler ve bunlardan kaynaklı cinsel işlev bozukluklarına yol açabilecek değişikler oluşturduğu iddiasıyla “yeniden başlatma” adını verdikleri bir süreçte porno bağımlılığından kurtulmayı tavsiye etmektedir. Yeniden başlatma, herkes için farklılık gösteren ve standart olmayan kişisel bir süreç olarak tanımlanmaktadır. Bu süreçte kişinin öncelikle pornografi, mastürbasyon ve cinsel ilişkiden belirli bir süre (yaklaşık 90 gün) kaçınarak “beyni yeniden başlatmak”, böylece mastürbasyon ve porno bağımlılığı ile bundan kaynaklı cinsel işlev bozukluklarından kurtulması amaçlanmaktadır. Bu amaçla üyelerin birbirleriyle görüşlerini ve kendi deneyimlerini paylaşabildiği, uzmanlarına sorular sorabildiği ve birbirleriyle tanışarak takımlar oluşturabildiği bir web sitesi ( nofap.com ) üzerinden videolar, podcast’ler ve blog yayınları, forumlar ve yarışmalarla yeniden başlatma süreci teşvik edilerek, üyelere bilgi ve motivasyon sağlanmaktadır. Ayrıca akıllı telefon uygulamalarıyla üyelerin yeniden başlatma sürecinde kullanacakları kişisel uygulamalar, forumlar, chat odaları gibi birçok olanak sunulmaktadır. NoFap topluluğu, üyelerine bilgi ve destek sağlama amacının ötesinde, kamuoyu araştırmalarında anketler yaparak, yeni bilimsel bulgular yayınlayarak ve medyayla ilişki kurarak pornografinin cinsel sağlık, ilişkiler ve toplum üzerindeki zararlı etkileri konusunda farkındalık yaratmayı hedeflemektedir.
Estrogenolit Hap

ERKEKLER VE KADINLAR NASIL MASTÜRBASYON YAPAR

Estrogenolit Hap
Masturbasyon kelimesi latince ˊˊmasturbare=(elle bozmak )ˊˊ fiilinden türemiştir.
Günümüzde kullanımı; kişinin (kadın veya erkek) kendi kendine cinsellik yaşaması veya cinsel doyuma ulaştırması için yaptığı eyleme denir. Daha modernize bir açıklama ile ; bir cinsel tepki üreten istemli kendi kendine uyarım olarak tanımlanabilir.
Masturbasyon hayal gücünün veya fantazinin sonsuz kullanımı ile gerçekleşir,kişi bu sırada kendisini ve karşıdakini dilediği gibi düşünür ve sonsuz bir güce sahip olur, bu yüzden de hiç bir cinsel eylem bu sınırsızlıkta ve mükemmellikte gerçekleşmez. Bu da ilk cinsel eylemlerde bazen hayal kırıklığı yaratabilir. Ama hiç bir düşünce de tensel dokunmanın veya hissetmenin vede sevginin yerinide tutamaz.
Masturbasyon zararlımıdır ? Eğer kişinin sosyal yaşantısını ,normal seksüel ilişkilerini bozacak düzeyde değil ise zararsızdır.
Kişi eğer bir seksüel partneri varsa o olmadığı zamanlarda masturbasyon yapabilir ama bunun sayısı ve sıklığı partnerine olan arzusunu etkilemeyecek şekilde olmalıdır.
Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap
Eğer kişinin düzenli seks partneri yoksa veya hiç partneri yoksa, arzu ettiği sürece, hissettiği sıklıkta masturbasyon yapabilir.
Masturbasyonun kadında veya erkekte hiç bir fiziksel (bedensel) kötü tesiri yoktur ,aksine rahatlamayı ve gevşemeyi sağlar. Ayıp değil bir gerekliliktir.Toplumda söylenen diğer herşey tamamen uydurmadır- yok sivilce yapar, gözleriniz kör olur, ileride çocuğunuz olmaz, kızlarda adet düzenini bozar, erkeklerde ileride sertleşme sorunu yaratır gibi söylentiler ve bilgiler ve buna benzer her şey tamamen uydurmadır.
Dilediğiniz yer ve zamanda tabiki başkalarının haklarına (kişisel veya kanuni) saygı duyarak, kimseye zarar vermeden masturbasyon yapabilirsiniz. Bu sizin hakkınız ve bedensel özgürlüğünüzdür.
Yanlız masturbasyon sizin için kaçınılmaz bir olay , bir tutku haline gelmişse, normal cinsel ilişkiye tercih ediyorsanız, veya normal seksten partnerinizden zevk alamayıp masturbasyona yöneliyorsanız bir cinsel tedavi merkezine baş vurup bu alışkanlığınızı veya tercihinizi değiştirmek için öneri ve tedavi almalısınız.
Estrogenolit Hap