BOŞALMA VE ORGAZM SORUNLARININ TEDAVİSİ MÜMKÜN

Boşalma ve orgazm, tıptaki son gelişmelere rağmen hala bilinmezliklerle dolu iki ayrı terimdir. Dolayısıyla,orgazm olmakla boşalmak aynı şey değildir. Tarif edilmesi zor olan bu geri bildirimlerden boşalma bedensel bir rahatlamayken, orgazm bu bedensel rahatlamaya ruhun da eşlik ettiği çok yüksek haz veren bir durumdur. Boşalma sorunları kadınlarda anksiyeteye ve bunun sonucunda oluşabilecek depresyona, kendine güvensizliğe ve kişinin kendisine olan saygısını yitirmesine yol açabilmektedir.

Boşalamayan veya orgazm olamayan kadın beyninde bunu takıntıya dönüştürmekte, boşalma bozukluklarına neden olmaktadır. Kadınlardaki cinsel işlev bozuklukları üzerinde araştırma yapan Cinsel Sağlık Enstitü Derneği (CİSED) cinsel terapistleri, boşalma ve orgazm sorunlarının kadınlarda en sık görülen cinsel işlev bozukluklarının başında geldiğinin altını çizerek, tedavi yollarına dikkat çekti…

EN ETKİLİ YÖNTEM: CİNSEL TERAPİ PROGRAMI!
Tedavinin ilk aşamasının, cinsel terapistin kişiyle veya çiftle ilk görüşme yapması olduğuna değinen CİSED Onursal Başkanı Dr. Cem Keçe; “İlk görüşmenin sonunda cinsel terapist kişiye veya çifte cinsel eğitim videoları ve kitapları verir yani bibliyoterapi yapar. Daha sonra cinsel terapist kişiyi veya çifti değerlendirme görüşmelerine alır. Bu süreçte cinsel öykü alınır, çeşitli testler ve ölçekler kullanmanın yanında gerektiğinde jinekolojik muayene de önerebilir.

Böylece yaşanan sorunun nedeni keşfedilir ve olası çözüm yolları kişiye veya çifte sunulur.
Çift kendilerine özel olarak hazırlanan tedavi planını kabul ettiğinde cinsel terapi süreçleri başlatılır. Cinsel terapi aşamasında kadının veya çiftin yaşantısı, geçmişi, geçmişteki birliktelikleri, genel olarak cinsel hayatı, partneri ile uyumu gibi boşalma ve orgazm olamama sorununa neden olabilecek alt başlıklar saptanmaya çalışılır.” dedi.

EN BÜYÜK NEDEN CİNSEL BİLGİSİZLİK!

Cinsel terapi süreçlerinin önemine değinen CİSED Genel Psikiyatri Uzmanı Yrd. Başkanı. Dr. Cebrail Kısa; “Yapılan tıbbi araştırmalar sonucu elde edilen verilere göre, boşalma ve orgazm sorunlarının en sık görülen nedeni cinsel bilgisizlik olduğu için cinsel terapi evresinde kişiye ve çifte cinsel ilişki, cinsellik ve cinsel organlarla ilgili bilgi verilir ve cinsel eğitim videoları eşliğinde bilişsel yeniden yapılandırma yapılır. İlişkideki mevcut iletişim sorunları çözümlenir ve çiftin ilişkisi flört havasına sokulur.
Ardından kadının boşalmasını veya orgazm olmasını engelleyen duygularıyla bağlantıya geçmesi ve onları söze koyması sağlanır. Daha sonra ise kişinin önce bireysel olarak kendi vücudunu tanımasına sonra çiftin birbirinin vücudunu tanımasına yönelik aşk oyunları adında çalışmalar yapılır. Buradaki amaç, cinsellikle ilgili önceden gelen yanlış ve eksik bilgilerin temizlenmesi ve yerine doğru bilgilerin getirilmesidir.” dedi.

İLAÇ KULLANIMI VE KLİTORİS BÜYÜTME ÇÖZÜM DEĞİL!

İlaç kullanımı ve klitoris büyütme gibi tedavi yöntemlerinin boşalma ve orgazm sorunlarını önleyici birer tedavi şekli olduğu söylense de, cinsel terapistlerce kullanımının önerilmediğine dikkat çeken CİSED Genel Sekreteri Psikolog Serap Güngör; “İlaçlar sorununu kökünden halletmeyecektir
İlaç kullanımı geçici boşalmalara neden olacağından, sonrasında ciddi cinsel sorunlara ve depresyona neden olabilir. Klitoris büyütme operasyonu ise klitoral uyarma yani mastürbasyon eylemine kadını daha duyarlı hale getirecek ama cinsel birliktelik (penetrasyon) sonucu oluşacak olan vajinal boşalmaya ve vajinal orgazma çok faydası olmayacaktır.” dedi.

CİNSEL TERAPİDE AMAÇ KESİN SONUÇ ALMAKTIR!

Aşk kaslarını kullanmayı öğrenmenin boşalma ve orgazmı kolaylaştırdığını ifade eden CİSED Yönetim Kurulu Üyesi Psikolog Kemal Özcan; “Kesin sonuçlu tedavide, kadının erojen bölgeleri yani duyarlı bölgelerine (meme uçları, klitoral bölge, kulak ve boyun çevresi, kasık bölgeleri, bacak iç kısımları,vb.) yoğunlaşma tekniklerine yönelten cinsel terapi programına ihtiyaç vardır.
Ancak bu teknik, klitoral uyarı ile boşalan ama cinsel ilişki sırasında boşalamayan kadınlarda genellikle etkisizdir. Böyle durumlarda aşk kaslarını çalıştırma egzersizleri yani Kegel egzersizleri ile duyarlılığını arttırmak mümkündür.” dedi.

Kadınlarda Duygusallık Ön Planda

Duyguları ile ön plana çıkan kadınlar; arzulandığını ve istenildiğini hissetmek ister, birliktelik öncesi romantizme önem verirler. Onlar için orgazm her daim ikinci plandadır ve erkeklerin cinsel organına odaklanmasından rahatsızlık duyarlar. Sadece boşalmak amacı güden erkekler istediği yerde, istediği zaman, istediği kişiyle ve istediği şekilde birliktelik yaşayabilir. Ve ilk birlikteliklerini genel olarak para karşılığı yaparlar. Kadınlar ise tek eşlilikten yana olup ilk tecrübelerini eşleri ile yaşama taraftarıdır. 

İlişkide baskın ve yönlendirici olmayı seven erkekler; nihai hedeflerine ulaştıktan sonra partnerleri ile yakınlaşmaktan kaçınırlar. Bu durum kadınlar tarafından çoğunlukla bedenlerinin kullanılması olarak algılanır. Kadınları ise orgazm olduktan sonra sarılmak, yakınlaşmak tatmin eder.

SEKSİN VE AŞKIN GİZEMİ…

Yaşama sanatının içinde insan, seks ile var oluyor, seks ile varlığını devam ettiriyor, seks ile neslinin devamını sağlıyor yani hem sanatçı hem de sanatçının ürünü olarak karşımıza çıkıyor. Bu konuda insanın yolundaki en büyük engellerin başında endişe, korku, kaygı, çekinme, suçluluk ve günahkârlık duyguları geliyor. Bu nedenle birçok çift yaşamlarının en mahrem ve gizli bölümü olan cinsel işlev sorunlarını başkalarına açmaktan ve bir cinsel terapiste anlatmaktan çekiniyorlar. Oysa insan seks ve aşk yaşantısı sağlıklı ve mutlu olduğunda hayatın anlamını keşfedebiliyor, yaşamdan zevk alabiliyor ve mükemmel birer insan olmak yoluna ilerleyebiliyor. Bu nedenle silgi kullanmadan resim çizme sanatı olan yaşam, seksten ibaret olmasa bile, insanca, güzel ve sağlıklı yaşamanın temeli seks yaşantısına dayanıyor ve seksin ve aşkın gizemi, ölümün gizeminden daha büyük yaşanıyor. Bu nedenle aşktan ve seksten korkmak, yaşamdan korkmak anlamını ortaya çıkartıyor ve yaşamdan korkmak ise şimdiden üç kez ölmüş olmak manasına geliyor.

İYİ SEKS VE MÜKEMMEL SEKS…

“İyi seks” içgüdüsel olarak biliniyor, insan zihnini kapatabilse, rahat olabilse ve kaslarını gevşetip, dokunuşlara odaklanabilse, bunu başarabiliyor. “Mükemmel seks” ise öğrenilebiliyor. İyi seksin çoğu zaman daha güzel görünmekle ya da performansla alakası olmuyor, sadece insanın kendisini istemi dışındaki bir alana çekebilmesi, kontrolü elden bırakması, istediğini yapmasıveya duyguların içinde kaybolması gibi çok özel kurallara uymak gerekiyor. Bu nedenle insanın ne istiyorsa onun hayalini kurması, kendisini her güzelliğe layık bulması ve rüyalarını gerçekleştirebilmek için uyanması önem taşıyor. İnsan gitmek istediği yere gitmeli, olmak istediğini olmalı, iyi seksi yaşamalı, mükemmel seksi öğrenmeli, çünkü sadece bir hayatı ve bütün yapmak istediklerini yapmak için sadece bir şansı var…

EVLİLİĞİNİZİ GÜZELLEŞTİRMENİN 10 YOLU

Estrogenolit Hap

1) Hatalı olduğunuzda özür dileyin ve gururu bir kenara bırakın. Eğer bir kavgada haksız olduğunuzu fark ederseniz, bunu kabullenin ve özür dileyin. Bu, yakın bir ilişki için çok büyük bir fark yaratacaktır

2) Kavga ederken, eşinizin artık hayatınızda olmadığını hayal edin. Bir kavgayı bitirmenin en iyi yolu, o insanı kaybettiğinizi ve özlediğinizi hayal etmektir. Üzüldünüz değil mi? Göğsünüz de sıkıştı? Bu hissettiğiniz aşktır.

3) Daha çok gülün. Evliliğin en büyük sırlarından birisi budur. Birbirinizin varlığından keyif aldığınızı gösterir ve sizi güçlü kılar.

4) Haftalık toplantı yapın. Eğer çocuklarınız da varsa, haftalık toplantı gerçekten sizin için çok önemlidir. Romantik bir yemek olmasa da ilişkinize çok fazla katkısı olacaktır.

5) Seks programı yapın. Romantik olmasa bile, meşgul hayatlarımızda çok gereklidir. Ajanda da plan yapmak çok romantik olmasa da, sekssiz bir evlilik kadar kötü olamaz.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

6) Küçük şeyler hakkında konuşun. Büyük konuları bir kenara bırakıp küçük konular hakkında da konuşabilirsiniz. Konuşun, konuşmaya devam ettikçe ilişkiniz güçlenecek

7) Kendinize ait bir hayatınız olsun. Kimse, arkadaşı olmayan bir insandan hoşlanmaz. Bu yüzden hobi edinin. Arkadaş edinin. Bir hayatınız olsun! Bu, eşinizin sizi daha çok taktir etmesine neden olacaktır.

8) Teşekkür etmeyi unutmayın. Bu doğru. Ne kadar küçük görünürse görünsün, teşekkür etmek çok önemlidir. “Bu akşam yemek hazırladığın için teşekkürler,” bile çok güzel bir yaklaşımdır.

9) Bağırmayın. Kimse size kavga etmeyin demiyor. Hatta kavga bazen gereklidir. Ama bağırmayın, küfretmeyin ve seviyeyi düşürmeyin.

10) El ele tutuşun. Birbirinize öfkeden delirseniz bile, sadece dokunun. Yatakta ya da dışarıda fark etmez. Bazen en ufak bir temas bile öfkemizi azaltır.

Estrogenolit Hap

AŞK KASLARINI KEŞFETMEK…

Başlamadan önce aşk kaslarının tam olarak nerede olduğunu anlamak gerekiyor. Küçük tuvalet yapılırken kişinin istediği zaman durabilmesini sağlayan kaslar aşk kaslarıdır. Aşk kaslarının zayıflığı mesane kontrol problemleri (idrar kaçırma) veya bazı pelvik organların sarkmasına  neden olabiliyor. Günümüzde doktorlar ve cinsel terapistler sık sık Kegel egzersizlerini aşağıdaki durumlarda bir reçete olarak veriyor: (1) Erken boşalma veya orgazm olamama gibi cinsel işlev bozuklukları, (2) hem erkeklerde hem de kadınlarda strese bağlı inkontinans (idrar tutamama),(3) erkeklerde idrar tutamama durumu ve (4) doğum nedeniyle pelvik taban zayıflığı… Gebelik ve doğum sırasında, pelvik taban gergin hale gelebiliyor ve genellikle doğumdan sonra aylarca, yıllarca idrar kontrolü sorunlarına neden olabiliyor. Zayıflamış bir pelvik taban da sarkma (rahim sarkması) bir veya daha fazla pelvik organın rahim dışına çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Bu nedenle hamile ve doğum yapmış kadınların günlük olarak Kegel egzersizlerini yapması önem taşıyor. Çünkü düzenli bir biçimde yapıldığında Kegel egzersizleri gerek günlük hayatı gerekse cinsel yaşantıyı daha kaliteli bir hale getirebiliyor. Genital bölgedeki kan dolaşımını güçlendiriyor, bu da cinsel isteği ve cinsel yaşamın kalitesini artırıyor. Daha güçlü ve zevk veren orgazmlar yaşamasını sağlıyor. Vajinal bölgedeki kontrol duygusunun ve kişinin kendisine olan güveninin artmasına katkı veriyor. Küçük tuvaleti daha rahat tutabilmeye yardımcı oluyor. Vajinal sarkmaları önlüyor. Kegel egzersizleri dışında hem cinsel hayatı hem de ruhsal ve fiziksel sağlığı düzenleyen birçok egzersiz ve germe hareketi bulunuyor. Yoga ve dans dersleri özellikle pelvis bölgesinin çalışmasını sağlıyor. Tekme hareketi içeren egzersizler ve yüzme gibi diğer sporlar da cinsel hayata olumlu etki yapıyor. Her çeşit düzenli egzersiz enerjiyi dengeliyor, kişiyi canlandırıyor, cinsel hayattaki isteği ve tutkuyu artırıyor. Bu nedenle fırsat buldukça egzersiz yapmak gerekiyor.

İlişkinizi alevlendirecek seks önerileri

Seks gündeminizde olsun

Uzun süredir seks yapmayan çiftlerle çok karşılaşabiliyoruz. Bazı durumlarda, mesela doğum öncesi ve sonrası bir süre anlaşılır bir durum olabilir fakat zaman zaman cinsel terapi ya da başka konulardan dolayı müracaat eden danışanlarımızda 6 ayda bir, yılda bir şöyle bir girişimde bulunup da seksi dünyaları dışında tutan çiftlere sık rastlayabiliyoruz. Çiftlerin seksten uzak durmasında, ilişkinin rutinleşmesi, modern hayatın koşuşturma, yorgunluk gibi yan etkileri, sanal dünyaya dalmak, bazı psikolojik sıkıntılar gibi birçok sebep olabilir. Aynı çocuğun ebeveyni olmak sanki evlilik için yeterliymiş gibi bir tutuma bürünüp, sanki seks hiç yokmuş gibi yaşamaktan vazgeçin. Sağlıklı bir ilişkide seks olmazsa bir şeyler eksiktir ve bu bir şekilde ilişkiye olumsuz yansıyacaktır. Bu aksaklığı konuşun ve çözüm yolları arayın. Eşiniz sizin sadece arkadaşınız değildir.

Kısa süreli seks

“İllaki uzun sürmeli, geniş zaman olması şart” anlayışı batıl bir inançtır. Bazen konuyla ilgili yazılan yazılarda uzun ön sevişmeden, sevişme ve seksin uzunluğundan bahsedilir ve fakat bu durum, insanlar tarafından “Ön sevişme uzun olmalı” şeklinde yanlış bir kesinliğe dönüşür. Bazen insan tamamen hazırdır, bazen sarılıp tek bir sefer öpüşmek ön hazırlık için yeterli olabilir ve üstelik her zaman geniş zamanı beklemek diye bir şart da yoktur. Fazla vaktiniz olmadığında ve rahat, uzun, romantik bir akşam geçiremeyecek durumda olduğunuzda kısa süreli seks imdadınıza yetişebilir. İki taraf için de iki arada bir derede, sabah duştan önce ya da günün herhangi bir saatinde arzularımızı dinleyerek kısa süreli hızlı seksin heyecanını kendinize hediye edebilirsiniz.

Gizli kapaklı seks

Bu cinsel ilişki şeklinde, heyecan ve telaş vardır. Mesela çocuklar TV’de sevdikleri diziye dalmışken ya da bilgisayarda oyuna dalmaları bu kez bir işe yarayabilir, yatak odanızın kapısını kilitleyip orada ya da ailenizi ziyarete gittiğinizde bekarlık odanızda veya eşinizin iş yerine onu ziyarete gittiğinizde kilitli bir odadaki koltuğun üstünde sevişmek gibi… İnsanlar hemen yanıbaşınızdayken, kapıyı güvenli hale getirip birkaç dakika özel anlar yaşayabilirsiniz, bu heyecanınızı besler, diriltir.

Törensel seks

Kendinize ara ara başka ortamlar ayarlayabilirsiniz. Yakın bir şehre gidilmese de başka bir semtte manzarası güzel olan bir otel ayarlayabilirsiniz mesela… Bu seks türünü mum ışığında bir akşam yemeği, fısıltılı konuşmalar, özel kıyafetler, bir otel odası ya da evde ikiniz baş başayken romantik bir akşam yemeği gibi çok çeşit barındıran bir seks türü olarak görebilirsiniz, böylece eşinizle cinseliğinizi özel bir ortamda bir törene dönüştürebilir ve istediğiniz kadar uzatabilirsiniz. Telefonlarınızı sessize almanıza ya da kapatmanıza hiçkimse bir şey demeyecektir. Özellikle yıldönümleri, Sevgililer Günü ya da ilişkinizin taze kana ihtiyaç duyduğu zamanlar için tercih edilebilir. Bazen zamanı sadece kendinize has kılmanız gerekir.

Yeni evli ya da flört seksi

Oturup düşünün ilk tanıştığınız zamanlarda eşinizi etkilemek için ne yapıyordunuz, o ne yaptığında siz hoşlanıyordunuz? Flört günlerinize ya da evliliğinizin ilk günlerindeki benzer bir ortam oluşturmaya çalışın. Eve ellerinizde çiçeklerle gelin ya da tıpkı eski günlerde olduğu gibi o bütün biraz saçma biraz romantik sözleri eşinize tekrar söyleyin. O zamanları gündeme getirip birbirinize hatırlatın, ufak tefek yaramazca kaçamakları canlandırın, arzularınızı kabartan flört ya da nişanlılık dönemlerindeki belki safça, belki çocukça ya da ergence ama samimi ve arzu dolu davranışları sergilemek cinselliğinizi sevimli bir oyuna dönüştürebilir.

Barışma seksi

Yatak odası aynı zamanda seks odasıdır. Anadolu’da bir söz vardır: “Yatakta küslük olmaz” ya da “Gündüz kavga etsen de yatakta barış.” İlişkinizdeki dalgalanmaları yatak odasına taşımayın. Ufak tefek tartışma olsa bile yatak odasını bir “free zone/serbest alan” olarak benimseyin. Eşiniz yaklaştığında, arzusuna cevap verin. Yatak odasını sadece uyku odası olarak değil, seks odası olarak da kodlayın. Bir kavga ya da tartışma sonrası birbirinizi affedip barıştıktan sonra, seks yapmak sizi daha çok birbirinize yakınlaştırabilir ve ilişkiniz üzerinde tamir edici bir etki yapabilir.

Stres seksi

Evlilik fedakarlık demektir ve taraflardan biri stresli, gergin ise diğeri ilgi, şefkat ile yönelip yakınlık duygusunu hissettirmeye gayret etmeli. Yakınlık duygusu ilaç gibi rahatlatır. Bunu uygun bir aşamayla yaptığınızda tatlı tatlı dokunmaya, minik öpücüklerle ve sonrasında arzuyu uyandırmaya doğru bir ivme kazanabilir. Seks keyif almak, haz almak demektir ve haz; stresle, gerilimle ideal bir baş etme mekanizmasıdır. Bu seks çeşidinde eşlerden biri üzgün ya da stresli olduğunda, diğer eş onu rahatlatmak için sevdiği ve onu rahatlatacak bütün şeyleri yapar.

Tembel seksi

Genellikle tamamen baş başa olduğunuz zamanlarda, herhangi bir iş yapmak zorunda olmadığınız zamanlarda yaşayabilirsiniz. Tatillerde ve pazar günleri… Bu yapacak zorunlu bir işinizin olmadığı, tembellik yapmak için zamanınız olduğu, yatakta kahvaltı edebileceğiniz ve istediğiniz uzunlukta eşinizle yatakta vakit geçirebileceğiniz bir seks türüdür. Acele etmeden herhangi bir atraksiyon ve hemen sonuca ulaşma amacı olmadan gelişip devam eder. Yatakta, mutfakta evin herhangi bir köşesinde başlayıp gelişebilir, banyoda devam edebilir, sonrasında şekerleme yapıp uyandıktan sonra belki bir slow süreç daha oluşturulabilir. Hiçbir şey için aceleniz yoktur, üzerinizde herhangi bir baskı ya da sizden herhangi bir şey için beklenti yoktur.

Güven ve destek seksi

Elbette eşinizin yanında cinsel kimliğinizle de varsınız. İhtiyaç duyduğumuz ilgiyi ve desteği öncelikle eşinizden almalısınız. “Sırtım sağlam, dayanağım var” gibi bir güven duygusu hissetmenizi destekleyebilir. Kendini geçici olarak güvende hissetmeyen partnere sevgi ve yakınlık göstermek, ona güvende olduğu duygusunu ve sevildiğini hissettirmek için gösterilen ilgi, destek ve yakınlaşma süreci ile oluşan sekstir. Bu seks türünde sevgi sözcükleri ve eşinizin sizin için neden önemli olduğuna dair cümleleri değerlendirmek, onun yanında olduğumuzu, ona değer verdiğimizi hissettirmeliyiz.

Fantezi seksi

Herkesin içinde biraz yaramazlık vardır. Bu seks türü, rutinleşen ve sönükleşen yatak odasını bir film setine dönüştürmek gibidir. Cinsel yaşantınıza aktivite, renk katabilir; eğlenceli, dipten gelen dürtüleri uygun şekilde yatıştırabilir, arzularınızı kamçılayabilirsiniz. Bütün saçma, yasaklı ya da heyecan verici fantezilerin uygulandığı seks şeklidir. Hemşire-doktor, ünlü film yıldızı ve ona aşık hayranı, bir dizi film, kitap ya da romandan sevdiğiniz iki karakter ya da hayal edebildiğiniz herhangi bir şey sizin için ilham kaynağı olabilir. Bu seks türünde ilginç kostümler, maskeler, seks oyuncakları, deri aksesuarlar ya da zevkinize göre herhangi bir şey kullanabilirsiniz. Burada asıl olan eşinize zarar vermemek gibi kırmızı çizgilere dikat etmek ve eşinizin asla benimsemediği bir takım fantezilerde ısrar edip zorlamamaktır. Fantezi seksi, tarafların anlayışlarına uygun, konuşarak ve ortak katılımla bazen de ortak kararla sınırları zorlayarak, seksi heyecanlı bir oyuna çevirdiği türdür. Kendinize fanteziler hediye ederek cinsel yaşantınızı renklendirebilir, daha arzulu hale getirebilirsiniz.

Saç şekliniz cinselliğinizi ele veriyor!

Saç toplama şekilleriniz yatakta nasıl bir performansınızın olduğu hakkında ipuçları veriyor. 

Arkaya doğru toplanmış at kuyruğu…
Her ne kadar masum bir ilkokul modeli olarak görünse de, at kuyruğu yapanlar yatakta daha cesur oluyorlar. Doktor Ian Kerner “Saçlarınızın gözünüzü kapatmayacak şekilde arkada toplanması, cinsel olarak kendinize olan güveninizi açığa çıkarmanızdır” diyor.



Saçlarınızda sürekli iddialı modelleri tercih ediyorsanız…
Evde bile sanki kuaförden çıkmışsınız gibi iddialı modelleri tercih edenlerdenseniz, emir vermeyi seviyorsunuz ve çok tutarlısınız. Alan Pease’e göre, onun emirlerini dinlemek yerine kendinize göre hareket etmeyi tercih edenlerdensiniz.



Vahşi ve açık saçlar… 
Saçlarınızın doğal halini sevenlerdenseniz, cildinizle barışıksınız demektir. Ian Kerner “Hayati seks ve aşk hakkında endişeniz yok. Yatakta hiç korkmadan hareket ediyorsunuz. Erotik olarak uyarılmak için elinizden gelen herşeyi yapıyorsunuz” diyor.



Dağınık topuzu sevenlerdenseniz…
Aşk yuvasında çekicilik arzulayanlardansınız. Alan Pease “Kadının en seksi yeri boynudur ve siz bunu gösteriyorsanız daha romantik ve arzulu bir ilişki arayanlardansınız” diyor.

Orgazm kadına yakışır

Geçmişin tabusu şimdinin ruh besini orgazmın, yalnızca erkeklere bahşedilmiş bir hediye olmadığını deneyimlemiş her kadına selam olsun. Bir kadın olarak orgazm deneyimini yaşama şansına erişmediyseniz bunun en doğal hakkınız olduğunu ve orgazma giden yolda ihtiyacınız olan en önemli şeylerden birinin nefes olduğunu bilmelisiniz. Kadının orgazmı yaşaması için katkı sağlayan birkaç önerimiz var… Ve evet nefes ve orgazm arasında güçlü bir bağ var…

Kadının orgazmı yaşaması için burun en önemli organlardan biri

Burnunuzu temiz tutarsanız orgazm olma şansınızı arttırırsınız

Araştırmalar kadınların cinsel ilişki sırasında burnunun tıkalı olmasının orgazmı yaşaması konusunda olumsuz etkilere sebep olduğunu gösteriyor. Burun temizliği ve doğru nefes alabilmek yalnızca cinsel ilişki sırasında değil hayatımızın bütünü için oldukça önemli. Ancak kadının orgazmı yaşaması için cinsel ilişki öncesinde burnunu temizlemesi, doğru nefes alması ve daha da önemlisi kokulara karşı duyarlılığının artması büyük önem taşıyor.

Alınan kokular kadının orgazmı yaşaması için tetikleyici

Vücut kimyasından zaten etkileniyor olduğumuz partnerimiz ile cinsel ilişki yaşarken, bedenlerimizin otomatik olarak salgıladığı kokuları aldıkça aldığımız keyif artar, aramızdaki çekim artar ve orgazm olmaya daha da yaklaşırız.

Cinsel ilişki sırasında salınan kokulara karşı duyarlı olan kadınların daha hızlı orgazm olduklarını ispatlayan araştırmalar alerjik bünyelerde orgazm sorunlarının daha fazla olabildiğini de gösteriyor.

Özellikle mevsim değişimlerinde orgazm sorunu yaşıyorsanız, burun temizliğinizi önemsemenizi öneriyoruz.

ÇİFT DEĞERİ UYUŞMAZLIĞI

Estrogenolit Hap

Çift değeri uyuşmazlığı, taraflardan birinin karşı tarafla herhangi bir konuda uyumsuz olduğunu düşünmesiyle ortaya çıkar. Yani, karşınızdaki kişinin size kazandırdıkları açısından kendinizden daha değerli ya da değersiz olduğunu düşündüğünüz zaman, karşınızdaki kişiyle iletişim problemleri yaşayabilirsiniz.

Sidelinger ve Booth-Butterfield’ın araştırması bu uyumsuzluğun çiftler arası iletişimde nasıl problem yaratacağıyla ilgili güzel bir örnek sunuyor:

‘’ Çiftlerden biri karşı tarafın daha yüksek bir değerde olduğunu düşündüğünde, daha kıskanç ve daha bağışlayıcı olabiliyor. Mesela King of Queens dizisinde Kevin James’in oynadığı karakter, Leah Remini’nin oynadığı karaktere karşı oldukça kıskanç tavırlar sergiliyor ve yaptığı bir çok şeyi affediyor. Bu davranışların temelinde ise partneri kaybetme korkusu yatıyor. ‘’

Bağlılık gücü

Güç dinamikleri, çiftler arası iletişimin kalitesini belirleyen en önemli etmenlerden biri. Güç dinamiklerinin içinde en etkili olan ise, bağlılık gücü. Bağlılık gücü algısı, taraflardan birinin kendi bağlılığını partnerininkiyle karşılaştırması sonucu ortaya çıkan bir kavram. Yine King of Queens dizisinden örnek verecek olursak, Kevin James’in oynadığı karakter, Leah Remini’nin oynadığı karakterin çekiciliği nedeniyle daha fazla ilişki seçeneğinin  olduğunu düşünerek, ilişkide daha az bağlılık gösteren taraf olduğunu düşünüyor.

Estrogenolit Damla ve Estrogenolit Hap

İlginç şekilde bu durum, problem yaşandığı durumlarda çiftlerin karar alma aşamasını etkiliyor. Taraflardan biri partnerine daha fazla bağımlı olduğunda, şikayetlerini ya da problem olarak gördüğü durumları geri çekebiliyor.

Genel olarak baktığımızda, çift değeri uyuşmazlığı ve bağlılık gücü kavramlarının, çiftler arası fiziksel uyumsuzluğun iletişimi ve ilişki kalitesini nasıl etkilediğini açıklayabildiğini görüyoruz. Ancak her fiziksel uyumsuzluk olan ilişkide problem yaşanması gibi bir durumun olmayacağının da altını çizmekte fayda olacaktır. Fiziksel olarak eşit derecede çekici olmayan ancak çok mutlu ve sağlıklı birliktelikler yaşayan çiftler de var.

Sonuç olarak, çok erken yaşlarda fiziksel özelliklerimizin ve çekicilik seviyemizin farkına varıyoruz ve bu durum ilişkilerimizi etkiliyor. Geçmiş yıllarda yapılan bir araştırmada, yalnızca bir kaç aylık bebeklere gösterilen yüz fotoğraflarında bebeklerin çekici olan yüzlere daha uzun süre baktığı sonucuna varılmıştı. Ancak daha önce de belirttiğimiz gibi, bu oldukça derin bir konu ve üzerine yapılan çalışmalar hala devam ediyor.

Estrogenolit Hap




Seks hayatınız güvenli mi?

Zehirli kimyasalların günlük hayatımızdaki yaygınlıkları, artık ortada. Besinlerimizin üretim yollarından, her gün kullandığımız güzellik ve temizlik ürünlerine dek, her şeyden sakınmamız gerekiyor gibi. Ancak akşam olunca sevdiğimiz kişi ile güvenli yatağımıza girdiğimizde, kimyasallar aklımızdaki son şey oluyor.

Vajina

Yapılan son araştırmalar, vajinanın oldukça emici olduğunu gösteriyor. Bir araştırma kapsamında, sentetik bir östrojen olan estradiolün vajinal yolla alınması sonucunda, kan serumu seviyesinin, oral kullanıma kıyasla, 10 kat daha fazla olduğu görüldü. Vajina, mukoza zarı olduğundan, sıvıları cilde göre, hem daha hızlı salgılıyor hem de daha hızlı emiyor. Bu fiziksel gerçeklik, kadınların, vajinalarının içerisine ne koydukları konusunda son derece dikkatli olmaları gerektiğini ortaya koyuyor çünkü beden sağlıkları tamamıyla etkilenebilir.

Kayganlaştırıcıların sorunu

Pittsburgh Üniversitesi’nden Jinekolog Prof. Charlene S. Dezzutti, hiperozmolar kayganlaştırıcıların ve spermisit jellerin, vajinada yaygınlıkla bulunan mikropları öldürdüklerini keşfetti. Dezzutti konuya ilişkin şu ifadeleri kullandı: “Bakteriyel ölüm, muhtemelen antibakteriyel bir madde olan klorheksidin yüzünden gerçekleşiyor.” Kayganlaştırıcıların, vajinadaki doğal florayı bozarak, nihayetinde bakteriyel vajinozis gibi enfeksiyonlara sebep olabileceğini de ifade eden Dezzutti, bu çalışmalar laboratuvar ortamında yapıldıklarından, kayganlaştırıcıların gerçek dünyada ne denli zararlı olduklarını kestirmenin güç olduğunu söyledi. Dezzutti, “Bu yalnızca deney tüpündeki bir model; bunu, gerçek hayat aktiviteleri ile eşit tutmak zor” dedi.

Yatak odalarımızdaki güvenliğimizi garanti almak adına sürekli yeni araştırmalar yapılıyor. John Hopkins Üniversitesi’nden biyofizikçi Richard A. Cone, fare modelinde hiperozmolar kaynaklı hücre zehirlenmesini gözlemledi ve jel kullanımının genital iltihap olasılığını 10 kat artırdığını ortaya koydu.

Cinsel yollarla bulaşan hastalıklarla ve enfeksiyonlarla ilişki

Yapılan diğer araştırmalar, kayganlaştırıcıların, vajina ve rektumda hücre duvarlarına hasar vererek vücudu cinsel yollarla bulaşan enfeksiyonlara karşı daha hassas bir hale getirdiklerini gösteriyor. Kayganlaştırıcı güvenliği aleyhindeki kanıtla sürekli artsa da, Uluslararası Rektal Mikrobisid Grubu başkanı Jim Pickett şöyle söylüyor: “Evet, endişe verici sinyaller var ancak henüz ne anlama geldiklerini bilmiyoruz. Kayganlaştırıcılar laboratuvar ortamında hücre hasarına yol açıyor diye, gerçek dünyada insanlar açısından hastalık geçişi ile ilgilerinin olduğu sonucuna varamayız.”

Nonoksinol – 9 & HIV

Mikrobisid geliştiriciler, spermin hücre zarlarında delik açabilmesinden dolayı, nonoksinol – 9’un HIV geçişini bloke edip edemeyeceği üzerinde testler yaptılar. Nonoksinol – 9, üreticilerin yıllardır spermisit kayganlaştırıcılarla birleştirdikleri, birçok ev temizleyicisinde ve kozmetik ürününde bulunan bir deterjan.

Dünya Sağlık Örgütü’nün raporuna göre, nonoksinol – 9 içeren spermisitler, HIV enfeksiyonuna karşı koruma sağlamıyorlar; hatta bu ürünleri sıklıkla kullanan kadınlarda HIV riskini artırıyor bile olabilir.

Ozmolalite & Genital iltihap

Ozmolalite, bir üründeki moleküler içerik konsantrasyonunu tanımlayan bir parametredir. 2010 yılında, Cone ve John Hopkins’teki ekibi, reçetesiz kayganlaştırıcıların hasar verici etkilerinin, ozmolalite adındaki bir faktöre bağlı olduğunu gösteren bir çalışma yayınladı. Farelerde vajinal hücreleri inceledikten sonra keşfettikleri şey ise, önce yüksek-ozmalalite kayganlaştırıcılara, sonra ise herpessimplex virüsüne maruz bırakılan farelerde enfeksiyon olasılığının yükseldiği oldu.

Daha güvenli alternatifler

  • Organik hindistancevizi yağı
  • Zeytinyağı
  • Aloevera jeli
  • Badem yağı

Sağlık konusunda tetikte olmak ve hayatın her alanındaki riskleri düşünmek – özellikle de yatak odasında – çok önemli. Seksin, keyifli ve güvenli olması gerekiyor; bu yüzden işleri doğru şekilde yaptığınızdan emin olmak adına biraz araştırma yapmakta fayda var.